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dani dal的日记, 2024年09月23日


查看饮食日历, 2024年09月23日:
1603 千卡 脂肪: 66.69克 | 蛋白质: 92.55克 | 碳水物: 165.42克.   早餐: Café. 午餐: Itambé Leite em Pó Integral, Marajoara Creme de Leite Leve, Café com Leite Integral e Adoçante , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Batata Inglesa Assada, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. 晚餐: Melancia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Melancia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cenouras Cozidas, Nestlé Capuccino Tradicional. 小食/其他: Café com Leite Integral e Adoçante , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Bolo Salgado, Mamão Formosa, Banana. 更多的......
2016 千卡 运动: axon - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
que prato delicioso 😋  
2024年09月23日 会员:: anaclaracosta26

     
 

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