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R72485Z
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2024年09月22日
R72485Z的日记, 2024年09月22日
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1.75 kg 2-whistled Chicken (fat removed=250 ml?, marinated in 250 ml buttermilk, 100 grams besan, spices, 100 grams ginger-garlic paste and 150 grams crushed ginger and garlic. Once done in oven, won't go bad for 7+ days!
查看饮食日历
, 2024年09月22日:
505 千卡
脂肪: 15.09克 | 蛋白质: 23.50克 | 碳水物: 72.45克.
早餐:
2% Fat Buttermilk, Apples , Amul 99% Cacao.
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1729 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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