在2024年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1773 千卡
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脂肪: 34.12克 | 蛋白质: 187.03克 | 碳水物: 180.72克.
早餐: Plátano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Hacendado Tomate Pera, Arroz Basmati (Cocido). 晚餐: Hacendado Champiñones Laminados, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Patatas Cocidas. 小食/其他: Hacendado Flan +Proteínas , Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Tortitas de Arroz. 更多的......
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稳定体重
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