|
3 yorum
Facebook da
kesin kararliyim diyenlerin adresi
grubunda zayiflamayla ilgili cok guzel bilgiler var. bayanlara ozel grup
|
664 千卡
|
脂肪: 32.19克 | 蛋白质: 55.59克 | 碳水物: 40.44克.
早餐: Salatalık (Kabuklu), Havuç, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Sürülmelik Peynir, Dukan Ekmek. 晚餐: Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). 小食/其他: Ülker Bitter Çikolata %60, Kuru Kayısı, Ceviz, Hurma. 更多的......
|
|