|
Sarapan nya aku makan indomie grg tp lupa kephoto, malamnya cuma minum whey protein. Star lagi besok mulai dari day 1/50 byeee
|
908 千卡
|
脂肪: 25.47克 | 蛋白质: 86.31克 | 碳水物: 83.56克.
早餐: Buah Pir, Jagung Rebus. 午餐: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Goreng, Telur Rebus, Bakso Ayam, Udang Kukus atau Rebus, Hit Club Kailan with Garlic and Oyster Sauce, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Tomat Merah, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Maestro Mayonais Kurang Lemak, Mentimun (dengan Kulit). 小食/其他: Keripik Tempe, Muscle First Whey Protein Isolate. 更多的......
|
|
|
|