在2016年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 低.
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1182 千卡
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脂肪: 26.82克 | 蛋白质: 62.69克 | 碳水物: 173.29克.
早餐: Great Value Real Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Water. 午餐: Subway Fat Free Honey Mustard, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. 晚餐: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Broccoli (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). 小食/其他: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Lucy's Chocolate Chip Cookies, Braeburn Apples, Oranges. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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