在2024年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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120.2 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 62.50克 | 蛋白质: 56.05克 | 碳水物: 124.22克.
早餐: Flora Pro-Activ, Bakers Life Traditional White Bakehouse Loaf, Moccona Classic Medium Roast, Coles Skim Milk, Coles Raw Sugar, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g). 午餐: Coles Shredded Roast Chicken Breast, Coles Potato Salad, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Avocado. 晚餐: Steggles Turkey Rissoles. 小食/其他: Coles 100 Calorie Pastry Crisps, Watermelon . 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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