在2024年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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94 公斤
最近减少: 29.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 32.56克 | 蛋白质: 38.29克 | 碳水物: 160.13克.
早餐: Milbona Tilsiter, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Jacobs Gold, Lätta Halbfettmargarine. 午餐: Gekochter Rosenkohl, Banane, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiener Schnitzel. 晚餐: Banane, Netto Chicken Nuggets . 小食/其他: Laugenstange. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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