在2024年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 49.47克 | 蛋白质: 70.18克 | 碳水物: 92.11克.
早餐: لبنة, زبدة الفول السوداني, رايس رايس كيك. 午餐: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), عدس. 晚餐: بيضة, زيت زيت جوز الهند , بطاطا بطاطا. 小食/其他: بطيخ كوز العسل. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|