在2024年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1715 千卡
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脂肪: 64.43克 | 蛋白质: 91.77克 | 碳水物: 189.16克.
早餐: Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju, ABC Kecap Manis, Indofood Sambal Bangkok, Bamboe Bumbu Bali. 午餐: Chitato Lite, Dada Ayam, Ubi Ungu Rebus, Telur. 晚餐: Bango Bumbu Mie Goreng Aceh, B.J. Bawang Merah Goreng, Wortel, ABC Kecap Manis, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Telur, Tempe. 小食/其他: Pisang. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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