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Citacitakukurus的日记, 2024年09月21日

70kal udh bisa makan baso 5 bijik

查看饮食日历, 2024年09月21日:
1492 千卡 脂肪: 57.33克 | 蛋白质: 83.14克 | 碳水物: 162.45克.   早餐: Max Tea Teh Tarik, Dimsum. 午餐: Chicken Nugget, Bihun Goreng. 晚餐: Puding Jagung, Kue Bolu Coklat, Sate Ayam, Kue Mendut. 小食/其他: Fiesta Bakso Daging Ayam Keju (Ready To Go), Nextar Nextar Star Double Cream, Fitbar Fitbar Choco Delight. 更多的......


评论 
sebenernya itu 84kcal kak. jgn liat perporsi aja. pabrik suka nipu dgn input yg ngebingungin. itu satu bungkus 60 gr. tp satu porsinya 50 gr. jd di fs mesti kita input 60 gr, bukan 1 porsi  
2024年09月21日 会员:: ♡Ngk♡
Oiya thx infonya ka 
2024年09月21日 会员:: Citacitakukurus
kalo dihitung manual based on komposisi makro malah beda lagi😂 lemak 3gr x 9 = 27 kal, protein+Karbo 12 x 4 = 48 kal, total 27+48=75 kal bukan 70 kal😂😂 
2024年09月21日 会员:: chocodietsjournal
Choco : iya, emang sering begitu klo informasi gizi makanan kemasan. Banyak jebakannya 😵‍💫  
2024年09月21日 会员:: ♡Ngk♡

     
 

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