在2024年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
852 千卡
|
脂肪: 48.71克 | 蛋白质: 44.88克 | 碳水物: 59.15克.
早餐: Банановые палео маффины, Петелинка Филе Куриного Бедра, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Шпроты, Шампиньоны Жареные, Тахинный соус, Огурец (с Кожурой), Ашан Черная Фасоль Прето. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
С утра был прежний вес, но сегодняшний кофе без кофеина поспособствовал, видимо, сливу воды. Думаю, что завтра, возможно, организм скомпенсирует. Ну и голова разболелась.
|
|
|