在2024年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1526 千卡
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脂肪: 69.19克 | 蛋白质: 100.66克 | 碳水物: 120.32克.
早餐: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Pingo Doce Queijo São Jorge DOP, Ovo, Pingo Doce Clara de Ovo. 午餐: Figos, Batata Assada, Ovo Cozido, Carapau Frito. 晚餐: Cem Porcento Go Snack Express Caju e Côco , Dia Bagas de Goji, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Sem Glúten, Alpro Iogurte Natural. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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