En Cetosis! :D Esta semana sólo he bajado 800 gramos, es curioso, bajé 5 cm de cintura! no hay que darle tanta bola a la báscula.
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1303 千卡
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脂肪: 97.98克 | 蛋白质: 81.70克 | 碳水物: 26.78克.
早餐: ElPozo Tiras de Bacon, Queso Brie, Aguacate. 午餐: Tomates Cherry, Hacendado Perlas de Mozzarella, Hacendado Palmito al Natural Entero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Ternera Empanado. 晚餐: Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Aceitunas sin Hueso, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Grana Padano, Hacendado Queso Emmental, Carretilla Espárragos Blancos Extra. 更多的......
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评论
Aunque estoy de acuerdo en lo de que la báscula a veces dice tonterías, 800 g me parece una bajada considerable y una noticia estupenda ✌🏼🤩
2024年09月21日 会员:: Larraquel
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Gracias Larraquel, a veces me vence la ansiedad por bajar jajajs pero los centímetros bajan por suerte 💪
2024年09月21日 会员:: Sol_angeee
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cómo va lo de las tiritas esas???
a míe regalaron las navidades pasadas el cacharrito que te pinchas y con la gota de sangre te dice si estás en cetosis o no
2024年09月21日 会员:: elenamuriana
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Casi 2Kgr al mes de para firmarlo es más a veces se sube por diferentes factores (a veces está haciendo la cosas perfectas) es mejor no desanimarse.
Aunque estoy intentando bajar ahora prefiero mirar e computo global y fotos aunque estoy por tomarle algunas medidas.
2024年09月21日 会员:: milorcete
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Elena! El de sangre es mejor pero decidí ir por las tiras que es más barato, recoges orina, metes la tira 3 seg y la apoyas horizontal 20 segundos y comparas el color con la paleta que trae el bote, a más oscuro más cetonas, por encima de 0.5 ya se está en cetosis
2024年09月21日 会员:: Sol_angeee
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Milorcete: es verdad lo que decís, después de este pesaje decidí no volver a pesarme hasta fin de mes y mirar los centímetros que bajo y como va quedando la ropa.
2024年09月21日 会员:: Sol_angeee
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Lo de medirse es lo mejor, yo me media 1 vez al mes y me hacía una ilusión increíble. En la ropa lo ibas notando antes pero al confirmarlo ufff que subidón.
2024年09月21日 会员:: elenamuriana
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La bascula mejor ni verla la verdad, felicidades y todo poco a poco para mantenerlo ☺️
2024年09月21日 会员:: Patacomilona🤭
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A mí me fue bien ordenar ropa que no me entraba (pantalones y camisetas) formando un pila con la que antes debería enterarme (ropa de antes y creo que ya no queda ninguna debo mirar mañana que son los domingos cuando tengo tiempo)
2024年09月21日 会员:: milorcete
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Esta claro que has perdido grasa y seguramente sin perder músculo. A medida que te acercas a tu peso la bajada de peso es cada día menor..
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5 cm es una barbaridad!!!! (Pa que luego digan que el tamaño no importa! 😂)
2024年09月22日 会员:: Superboniato
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2024年09月22日 会员:: Sol_angeee
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qué bien! toda la razón en la báscula, yo peso más o menos igual pero noto en la ropa que me queda más holgada
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