在2024年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.6 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1888 千卡
|
脂肪: 74.71克 | 蛋白质: 140.99克 | 碳水物: 161.44克.
早餐: Golden Bridge Muesli Crocante com Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. 午餐: Hacendado Queijo Amanteigado, Maçã, Paladin Molho Teriyaki, Continente Salada Gourmet, Lombo de Porco Grelhado. 晚餐: Paladin Molho Teriyaki, Continente Salada Gourmet, Arroz Branco (Médio, Cozido), Frango (Panado e Frito). 小食/其他: Mercadona + Proteínas Morango, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente Iogurte + Proteína Mirtilo, Padaria da Arrifana Biscoitos de Canela, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Pudim + Proteína Caramelo, Pingo Doce Chocolate Preto. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|