在2024年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
796 千卡
|
脂肪: 22.92克 | 蛋白质: 56.20克 | 碳水物: 90.93克.
早餐: Uva Bianca, Multivitaminico, Latte (Latte Intero), Limone, Nocciole, Dattero, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). 午餐: Peperoni, Lidl Tonno al Naturale, Aceto. 晚餐: Riso Ribe Parboiled, Olio Extravergine di Oliva, Coca-Cola Zero, Petto di Pollo, Carne, Albume d'uovo, Cioccolato. 小食/其他: Confetti, Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|