在2024年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 42.11克 | 蛋白质: 64.25克 | 碳水物: 205.82克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Telur Rebus. 午餐: Del Monte Saus Barbeque, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Rebus, Buncis, Wortel Dimasak, Kentang Panggang. 晚餐: ABC Saus Sambal , Kerupuk Putih, Tempe Goreng Tepung, Tumis Labu Siam, Sambal Goreng, Bihun Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Jeruk, Mayora Wafello Choco Blast, Jeruk, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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