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Teddy47
日记
2016年02月29日
Teddy47的日记, 2016年02月29日
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在2016年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
114.6 公斤
最近减少:
0.7 公斤
.
还有:
14.6 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2016年02月29日:
1727 千卡
脂肪: 99.27克 | 蛋白质: 75.85克 | 碳水物: 146.32克.
早餐:
Orzechy Włoskie, Banany, Mleko z 2% Tłuszczu.
午餐:
Filety Śledziowe Solone A'la Matjas.
晚餐:
Jabłka.
小食/其他:
Jajko na Twardo, Zott Tzatziki.
更多的......
3502 千卡
运动:
endo - 30 分钟, endo - poranny spacer - 46 分钟, 睡眠 - 22 小时 和 44 分钟.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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