在2024年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 84.91克 | 蛋白质: 30.29克 | 碳水物: 89.07克.
早餐: Батон, Суп Куриный с Картофелем. 午餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хладик Пломбир в Вафельном Стаканчике , Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов, Сырок Глазированный, Сильпо Сало, Батон. 晚餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|