在2024年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 27.54克 | 蛋白质: 54.66克 | 碳水物: 124.08克.
早餐: Молоково Молоко 2,5%, Метро Лосось Атлантический, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 午餐: Сто Пудов Кус-Кус. 晚餐: Пятерочка Апельсин, Pinar Лабне, Bonduelle Белая Фасоль. 小食/其他: FitnesShock Apple Pie. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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