在2024年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2166 千卡
|
脂肪: 65.72克 | 蛋白质: 139.41克 | 碳水物: 254.84克.
早餐: Buah Pir, Starbucks Tuna Puff, Kopi Latte. 午餐: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. 晚餐: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Kebab. 小食/其他: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Es Kopi dengan Susu dan Gula. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|