在2024年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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102 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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889 千卡
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脂肪: 46.81克 | 蛋白质: 40.32克 | 碳水物: 78.98克.
午餐: Uleg Sambal Terasi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Leher Ayam, Semangka. 小食/其他: Gula Merah, Rujak Buah. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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