在2024年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1829 千卡
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脂肪: 35.10克 | 蛋白质: 77.50克 | 碳水物: 268.93克.
早餐: Pink Lady Apples, Bananas. 午餐: By Sainsbury's Artisan Sourdough Roll, Tesco Cucumber, Philadelphia Lightest, Marks & Spencer Smoked Salmon . 晚餐: Sainsbury's Bavarian Smoked Ham, Sainsbury's Piccalilli, Marks & Spencer Smoked Salmon, Tesco Cucumber, By Sainsbury's Artisan Sourdough Roll, Philadelphia Lightest. 小食/其他: Cabernet Sauvignon Wine , Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Seabrook Loaded Bites, Tesco Seedless Black Grapes. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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