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17 % grasa 3 vísceral
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1750 千卡
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脂肪: 35.27克 | 蛋白质: 167.26克 | 碳水物: 184.04克.
早餐: Plátano, Zespri Kiwi Gold, Hacendado Tortitas de Arroz, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. 午餐: Hacendado Acelgas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Basmati (Cocido). 晚餐: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Arroz Basmati (Cocido), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). 小食/其他: Hacendado Flan +Proteínas. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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