在2024年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 25.09克 | 蛋白质: 93.87克 | 碳水物: 124.34克.
早餐: la Maison Guiot Sirop de Fraise à la Fleur de Sureau (Réduit en Sucre), Banane, Café, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Oeuf à la Coque. 午餐: Turini Pâte Complète, Saint Alby Blanc de Poulet - 25 % de Sel, Poivrons Rouges Doux. 晚餐: Cannelle, Danone Skyr 0%, Pizza Maison, Pamplemousse. 小食/其他: Cannelle, Pamplemousse, Danone Skyr 0%, Bodymass Whey Protein, Delisse Lait Écrémé. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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