|
IMG 28,8% fat 56,5kg
|
56.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 73.19克 | 蛋白质: 99.54克 | 碳水物: 106.09克.
早餐: Flamant Vert Spiruline, Entremont Light, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Lidl Pain Protéine. 午餐: GreenWhey Peptides de Collagène, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aldi Vinaigre Balsamique, Bresse Bleu Bresse Bleu Naturellement Léger, Câlin Fromage Blanc 0%, GreenWhey Whey Isolate Vanille, Tomates, Monbio Graines de Chia, Leader Price Thon au Naturel, Leader Price Saumon au Naturel. 晚餐: Greatvita Farine de Coco, Casino Beurre Traditionnel Doux, Vahiné Noisettes en Poudre, Pommes, Farine de Sarrasin, Elle & Vire Crème Anglaise, Knorr Soupe Carottes et Poireaux, Maki Saumon. 小食/其他: Prêt à Manger Roulé à La cannelle, Casino Chocolat Noir 85%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|