在2024年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
83 公斤
最近减少: 42 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 50.41克 | 蛋白质: 83.93克 | 碳水物: 120.24克.
午餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Serundeng, Ayam Masak Merah, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Kuning. 小食/其他: Telur Ceplok, Semangka. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|