在2024年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1820 千卡
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脂肪: 67.12克 | 蛋白质: 106.57克 | 碳水物: 185.48克.
早餐: Mandariini, Valio Polar Täyteläinen, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Becel Kevyt, Meira Sinappi, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. 午餐: Görans Kebabkastike, Kotipizza Kebab Kotzone. 小食/其他: Chiquita Banaani, Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa, Valio Profeel Mousse Suklaa Appelsiini . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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