在2024年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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122.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2662 千卡
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脂肪: 75.70克 | 蛋白质: 180.72克 | 碳水物: 299.90克.
早餐: Ovo Frito, Pão Francês. 午餐: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Kidelli Fiambre de Ave, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Marilan Biscoito Cream Cracker, Growth Supplements Rice Protein Sabor Morango. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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