在2024年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.0 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 55.29克 | 蛋白质: 36.24克 | 碳水物: 123.48克.
早餐: Egg, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Butter, e.d. Smith Raspberry Jam. 晚餐: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 小食/其他: Tangerines (Mandarin Oranges) , Oatmeal Cookies , Whole Wheat Bread, Butter . 更多的......
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一个星期减少8.3 公斤
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