在2024年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 83.56克 | 蛋白质: 59.92克 | 碳水物: 85.16克.
早餐: Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Whole Wheat Bread, Butter, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Backribs. 小食/其他: Butter, Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Shelled Walnuts, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Peanut Butter. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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