在2024年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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96.4 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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889 千卡
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脂肪: 60.37克 | 蛋白质: 76.79克 | 碳水物: 6.68克.
早餐: Queijo Coalho. 午餐: Alface, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. 晚餐: Bisteca de Porco Grelhada. 小食/其他: Queijo Coalho. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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