在2024年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 26.05克 | 蛋白质: 101.20克 | 碳水物: 130.95克.
早餐: Beurre (Salé), Épi d'or Pain de Mie Seigle et Céréales , Cannelle, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Café, Marque Repère Flocons d'avoine, Danone Skyr 0%, Oeuf à la Coque. 午餐: Poivrons Rouges Doux, Saint Alby Blanc de Poulet - 25 % de Sel, Turini Pâte Complète. 晚餐: Pamplemousse, Danone Skyr 0%, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Gao Den Riz Noir Cargo, Grain de Frais Haricots Oeil Noir. 小食/其他: Delisse Lait Écrémé, Bodymass Whey Protein. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|