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Nisa khaira的日记, 2024年09月19日

makan malam sebelum tutup jendela If
nasi goreng daging plus telur ceplok buatan sendiri ya
nasinya cuma 100 gram dagingnya 200 an gram jadi kelihatan banyak

查看饮食日历, 2024年09月19日:
965 千卡 脂肪: 23.61克 | 蛋白质: 83.35克 | 碳水物: 101.62克.   早餐: Pepaya. 午餐: Kangkung, Sambal Goreng, Petai, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Telur Ceplok, Petai, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. 更多的......



     
 

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