在2024年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.8 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1736 千卡
|
脂肪: 77.49克 | 蛋白质: 117.27克 | 碳水物: 156.36克.
早餐: Конфета, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Покровский Хлеб Хлеб для Сэндвичей и Тостов. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Каждый День Булочка Сдобная, Село Зелёное Молоко 3,2% . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|