在2024年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
940 千卡
|
脂肪: 37.78克 | 蛋白质: 65.07克 | 碳水物: 85.14克.
早餐: Sütaş Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, BARiFiT Protein Shake. 晚餐: Kıyma, Fırında Patates. 小食/其他: Leblebi, Kelek, Tadım Çekirdek, Şeker, Muz. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|