在2024年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
887 千卡
|
脂肪: 23.37克 | 蛋白质: 86.85克 | 碳水物: 88.67克.
早餐: Aguacate, Biospirit Harina Trigo Sarraceno Integral, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducida en Sal. 午餐: Atmeller Origen Filets de Verat del Sud, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Pimiento Rojo. 晚餐: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Bebida de Soja Café, Frambuesas, Arándanos, Milbona Quark Queso Fresco Batido. 小食/其他: Mercadona Mango, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Biospirit Harina Trigo Sarraceno Integral, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|