|
awalnya mau nyemil ini,tp karena udah jam 7 malam waktunya makan malam,akhirnya aku makan dulu makanan yg sudah ku rencanakan,ternyata setelah kenyang dg makanan yg lebih sehat,udag ga pengen makan risol mayonya😂 alhamdulillah slameett
|
733 千卡
|
脂肪: 17.85克 | 蛋白质: 64.05克 | 碳水物: 82.08克.
早餐: Pepaya, Salak, Sayur Tahu Toge, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 午餐: Putih Telur Matang, Kentang Rebus, Sayur Tahu Toge, Dada Ayam Masak. 小食/其他: Risol Mayo. 更多的......
|
|
275 千卡
|
运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 33 分钟, Apple Health - 23 小时 和 27 分钟. 更多的......
|
|