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Lanche meio da manhã 1 pessego 3 bolachas de agua e sal
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1420 千卡
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脂肪: 29.44克 | 蛋白质: 95.14克 | 碳水物: 190.80克.
早餐: Pingo Doce Cottage Cheese, Alpro Bebida de Amêndoa, Café Expresso, Continente Pão Beterraba. 午餐: Vitacress Salada Primavera Iceberg, Continente Manga, Lidl Sopa Brócolos e Coentros, Continente Vinagrete Balsâmico com Maça, Tritão Atum ao Natural, Continente Salada 4 Estações, Tomates, Ovo Cozido. 晚餐: Condi Gelatina Zero, Continente Couve Portuguesa, Batata Inglesa Cozida, Continente Lombos de Pescada. 小食/其他: Pingo Doce Cacete Galego, Continente Papaia, Pêssegos, Continente Bolachas Água e Sal, Pingo Doce Cottage Cheese, Continente Iogurte Magro Aroma, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Grossos, Continente Sementes de Chia. 更多的......
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2165 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 34 分钟, 家务 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 46 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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