在2024年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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645 千卡
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脂肪: 35.90克 | 蛋白质: 17.63克 | 碳水物: 62.91克.
早餐: Скрепыши Сосиски, Индилайт Кампана, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: Сметана 15%, Кулинариум Овощное Рагу . 小食/其他: Dr. Korner Кукурузно-Рисовые Хлебцы Клюква. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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