|
Facebook da
kesin kararliyim diyenlerin adresi
grubunda zayiflamayla ilgili cok guzel bilgiler var. bayanlara ozel grup
|
1300 千卡
|
脂肪: 62.74克 | 蛋白质: 65.06克 | 碳水物: 123.91克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Sürülmelik Peynir, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Dukan Ekmek, Helva. 晚餐: Patates Püresi, Ayran, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Lokum, Hurma, Badem. 更多的......
|
|