在2024年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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844 千卡
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脂肪: 30.60克 | 蛋白质: 71.10克 | 碳水物: 74.53克.
早餐: ABC Kecap Asin, Tomat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Kentang Rebus. 午餐: Tomat, Nasi Putih, Pepes Tahu, Pepes Ayam. 小食/其他: Pepaya, Telur Puyuh. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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