在2024年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1734 千卡
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脂肪: 45.36克 | 蛋白质: 100.81克 | 碳水物: 221.04克.
早餐: Latte Alimentum senza Lattosio, Prozis Burro Arachidi, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Prozis Whey Isolate, Kiwi. 午餐: Moser Speck Light, Gallette di Mais, Granetti Integrali, Esselunga Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Conad Cous Cous Integrale, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. 小食/其他: Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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