注册  |  登录

yo_zhik的日记, 2024年09月18日

смажене яйце з овочами
тост з креветочною пастою (веладіс)
хамон
пряник з кавусею за кадром.

查看饮食日历, 2024年09月18日:
1348 千卡 脂肪: 66.60克 | 蛋白质: 63.06克 | 碳水物: 124.94克.   早餐: Київхліб Пряники, Сырой Овощ, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Veladis Паста Креветочная, Costa Brava Хамон Серрано. 午餐: Сильпо Блинчики С Грибами, Хлеб Цельнозерновой, Сало, Молокія Йогурт 1,6%, Борщ с Фасолью. 晚餐: Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Своя Линия Творог 5%. 小食/其他: Шоколад, Molendam Gouda, Brunch Сендвич Пармезан. 更多的......
1 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

14支持者    支持   

评论 
Так гарно 😍 
2024年09月18日 会员:: Alenushka_alenaa
дякую 🤩 
2024年09月18日 会员:: yo_zhik
А ви овочі типу помідори огірки перець не вносите в ккал за день? 
2024年09月25日 会员:: v24
іноді іношу іноді ні. якщо грам сто огірків помідорів то ні.. бо там приблизно 20-25 калорій. якщо з олією, то вношу. фрукти переважно вношу. 
2024年09月25日 会员:: yo_zhik

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


yo_zhik的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。