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Wilitheman的日记, 2024年09月18日

Aamupala 326kcal

查看饮食日历, 2024年09月18日:
2029 千卡 脂肪: 64.74克 | 蛋白质: 167.32克 | 碳水物: 177.92克.   早餐: Urtekram Psyllium, Mustikka, Mansikat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. 午餐: Lehtisalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Lihamakaronilaatikko. 晚餐: Fazer Amica Jauhelihakastike, Myllyn Paras Spagetti Keitetty, Pirkka Tomaatti, Kotimaista Maustekurkku, Lehtisalaatti, Kurkku. 小食/其他: Valio Profeel Suklaavanukas, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate. 更多的......

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