.
|
73.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
698 千卡
|
脂肪: 19.78克 | 蛋白质: 27.38克 | 碳水物: 109.97克.
早餐: Salça, Eti Etimek, Kepekli Ekmek, Badem, Yeşil Çay, Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 午餐: Yoğurt, Salça, Sarı Tatlı Mısır (Koçanı Kesilmiş, Dondurulmuş), Makarna, Domates Çorbası, Domatesler. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|