|
С отпуска привезла 3,5 кг и уже за 2 дня сброшено 1.2 кг, я знаю, что это моя вода, запоры, еда, задерживающая воду.
Опять вхожу в режим, считаю калории, но пока без активности, тк сразу после отпуска сделала операцию на глаза
|
2070 千卡
|
脂肪: 111.64克 | 蛋白质: 119.85克 | 碳水物: 151.10克.
早餐: Семенишна Молоко 2,5%, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой Соленая Карамель и Арахис, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Дымов Колбаса Балыковая, Heinz Соус Цезарь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . 午餐: Exponenta Солёная Карамель , Хлебница Курник. 晚餐: Киндер Шоколад, Семенишна Молоко 2,5%, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Жареная Картошка. 小食/其他: Семушка Кокосовые Чипсы, Rainbow Кешью в Белом Шоколаде, не Молоко Овсяный Йогурт Яблоко, Алтайская Буренка Творог 2%. 更多的......
|
|