在2024年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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73.8 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 75.24克 | 蛋白质: 104.66克 | 碳水物: 24.72克.
早餐: Queijo Coalho, Ovo (Inteiro). 午餐: Abobrinha com gorgonzola, Beterraba Cozida, Hortifruti Cenoura Cozida, Filé Mignon Grelhado. 晚餐: Carne de Sol, Sadia Queijo Mussarela, Ovo. 小食/其他: Bold Snacks Bold Crunch, Polenguinho Polenguinho. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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