在2024年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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97.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1709 千卡
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脂肪: 65.10克 | 蛋白质: 65.57克 | 碳水物: 222.50克.
早餐: Lidl Bułka Ziarnella. 午餐: Lidl Smoothie Ananas Banan Kokos i Inne, Winogrona, Śliwka Węgierka, Jabłko. 晚餐: Kresto Mieszanka Studencka, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Premium Nutrition Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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