在2024年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 50.52克 | 蛋白质: 39.86克 | 碳水物: 171.39克.
早餐: Üzüm, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması. 晚餐: Fıstık Ezmesi, Feast Bloom Karışık Orman Meyveleri, Yulaf Lapası. 小食/其他: Hurma, Merci Çikolata , Toffifee Çikolata. 更多的......
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稳定体重
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